有人说我每天早晚都刷牙，但是牙齿看上去还是很黄，那么有什么方法能让你的牙齿洁白如玉呢？当然如果你来眉山黄记牙科医院，我们会利用蓝色冷光照射涂抹了凝胶的牙齿，从而深层置换出牙齿色素来还原牙齿本色。这种技术是现在最有效的。但日常生的很多时候，我们根本就没有这个时间和精力去做这个美容。今天眉山黄记牙科医院的口腔专家就为大家介绍一下怎么在日常生活中使用一些小方法让你保持一口洁白的牙齿：
1、正确刷牙：早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，时间控制在2-3分钟。将刷毛与牙齿长轴成45度角轻压，刷毛尖端进入牙与牙龈交界的牙龈沟内。时间太短的话，牙齿刷不干净，容易积垢，并且发黄。时间太长的话，对牙龈伤害比较大，特别是不正确的刷牙姿势。

2、食醋法：在刷牙前，现在嘴里含一口食醋，确保食醋和牙齿充分接触，然后吐出，并开始正常的刷牙。因为食醋可以溶解一些牙质和结石，但对牙龈很伤害，而且此法，无明显效果，若能长期坚持，说不定会变白一点点。
3、柠檬汁法：用柠檬汁代替水，来进行刷牙，或者跟牙膏进行混合进行刷牙。此法比较步骤繁琐，我没有试过，有兴趣的可以尝试，据说效果还不错，而且还能加固牙齿。
4、选择牙膏：选择一些对去污渍能力强的牙刷，美白型的牙刷，其实没有那么有效果，还不如刷的干净，我之前用的都是黑人，现在因为牙龈比较脆弱的关系，换成了云南白药，起码我现在的牙刷是又白有健康的。

6、选着牙刷：牙刷对牙齿的保护力很强的，所有不要买那种便宜的牙刷，要选择性价比高的就可以了。而且手动的和电动的相比，电动的频率一致，有比较明显的效果。之前我用的都是十几块钱的牙刷，现在已经换成了萌牙的电动牙刷，刷的很有节奏感。平均每天的的话，每天才2毛钱，而且也确实比手动的舒服很多。建议最好选择声波式的，对牙龈伤害小些。

这几个小方法让你拥有一口洁白的牙齿，黄记牙科始创于公元1908年，传承至今已有一百多年的历史，为眉山历史上最悠久的牙科，并以一流的医疗技术和舒适的就医环境，闻名于眉山城。许多患者慕名而来，满意而归。如果你有口腔问题，不仿来眉山黄记牙科诊所，口腔专家为你免费检查解答。