你是否有口臭呢？相信大家都知道口臭不但危害口腔的健康，同是也严重影响社交。那么你知道如何轻松去除口臭呢？

　　口臭是什么原因引起的

　　1、口腔疾病

　　患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

　　2、肠道疾病

　　如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。

　　3、烟酒等食品

　　吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。

　　4、便秘

　　长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。

　　去除口臭的小妙招

　　1、茶叶

　　茶可清肠胃，排肠毒，这是对于肠胃内部的清洗，由于茶叶的一些特性，同样可以对口腔内的异味进行掩盖和清除。

　　2、芦根

　　取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　3、橄榄明矾水

　　取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　4、山楂

　　山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　5、牛奶

　　我们不知道的是，我们平常饮用的牛奶也具备非常好的去除口臭的效用，。

　　6、淘米水

　　将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。