关于“珍爱牙龈除了天天使用牙线，还必要做什么”，眉山黄记牙科小编将搜集到相干资料分享给大家，盼望对大家进一步了解相干知识有所帮助。

1.掌握精确的刷牙方法

精确的刷牙可有用清洁牙龈和牙齿连接部分的“龈沟”，且具有按摩牙龈的结果。

2.天天使用牙线

牙线对无显明牙龈退缩的牙间隙最为适用，建议天天都应该使用一次牙线，帮助清洁牙刷刷不到的牙缝，珍爱牙龈。

3.牙龈按摩

漱口、洗手后，用食指在牙龈粘膜上，往返移动按摩，或做小圆形旋转按摩，再向牙尖方向施力，并向咬颌面滑动，反复数次后漱口。

4.增补维生素C和钙

多吃富含维生素C和钙的食物有助珍爱牙龈，如猕猴桃、西兰花;少吃甜食，吸烟的人尤其应细致眉山口腔卫生。

5.定期洗牙

洗牙重要的作用是去除菌斑和牙石的刺激，对眉山口腔卫生维护较好的人，建议每半年到一年洗一次牙，重度牙周患者及牙齿矫正者可酌情缩短。

“珍爱牙龈除了天天使用牙线，还必要做什么”的内容，由眉山黄记牙科编辑整顿搜集，盼望对想要了解相干题目的人提供参考，更多眉山口腔知识，敬请关注眉山黄记牙科眉山口腔医学知识栏目。

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